«Молодёжь за ЗОЖ»

Автор: admin · Опубликовано 18.05.2020 · Обновлено 18.05.2020

В рамках форума «Молодёжь за ЗОЖ» студенты могут потренироваться дома вместе с нашими тренерами.

Домашняя тренировка от Олега и Дарьи Сороканюк:

View this post on Instagram

Форум "Молодежь за здоровый образ жизни!" — отличная возможность узнать много нового. В этом Дарья и Олег Сороканюк расскажут и покажут, какие упражнения можно выполнять дома. Олег Сороканюк @oleg_sorokanyuk __________________________________ ◾Образование: высшее ◾Квалификация: Тренер-преподаватель. ◾Тренер высшей категории ВФП ◾Спортивное звание — Мастер спорта ◾ Президент Забайкальской федерации панкратиона __________________________________ ? Более 30 научных статей ? Автор нормативной части образовательной программы по смешанным единоборствам ? Автор методик развития физической подготовки у детей и подростков ? Автор методик работы с трудными подростками, детьми с ограниченными физическими возможностями. ___________________________________ ? Послужной список ? 8-и кратный чемпион Читинской области по Бушидо; ? Призер Чемпионата России по армейскому рукопашному бою; ? Призер чемпионата Восточного Военного Округа по АРБ; ? Призер Азиатской части России по боевому самбо; ? 3х чемпион России по Универсальному каратэ и грэпплингу ? Чемпион открытого кубка России по боям без правил в версии WUKF; ? Чемпион Европы по универсальному каратэ; ? 2-х кратный серебряный призер мира по универсальному каратэ; ? Чемпион мира по грэпплингу; __________________________________ КМС — по боевому самбо; КМС — по рукопашному бою; КМС — по армейском рукопашному бою; КМС — по жиму лежа; МС — по универсальному каратэ; ___________________________________ Подготовил Более 100 призеров и чемпионов Края; более 20 чемпионов и призеров чемпионата России; Более 5 чемпионов Европы; 3 чемпиона Мира. Дарья Сороканюк @dasha_sorokanyuk — Абсолютная чемпионка Забайкальского края и Иркутской области в категории фитнес модель -Золото ГТО — Cертифицированый инструктор ТЗ и инструктор групповых программ.

A post shared by Комитет образования Чита (@chita_edu) on Apr 26, 2020 at 1:57am PDT

https://vk.com/edu_chita?w=wall-182428476_1958

Домашняя тренировка от Николая Гончаренко, тренера «Workout center»:

View this post on Instagram

Форум "Молодежь за здоровый образ жизни!" — отличная возможность узнать много нового. В этом выпуске Николай Гончаренко, тренер "Workout center", покажет, как можно тренироваться дома без использования спортивного инвентаря. Всем хорошего настроения!

A post shared by Комитет образования Чита (@chita_edu) on Apr 26, 2020 at 3:21am PDT

https://vk.com/edu_chita?w=wall-182428476_1965

Домашняя тренировка от Виктории Платоновой и Натальи Лапшаковой, инструкторов спортивных программ:

https://vk.com/edu_chita?w=wall-182428476_1966

Правильное питание:

View this post on Instagram

Форум "Молодежь за здоровый образ жизни!" — отличная возможность узнать много нового. Вы наверняка не раз слышали расхожее выражение: «Мы – это то, что мы едим». И это действительно так. Выбор продуктов напрямую влияет на наше здоровье. Еда является источником стройматериалов для наших клеток, тканей и органов. Она обеспечивает жизнедеятельность организма, дает нам энергию и даже влияет на наше настроение. Именно поэтому правильное питание – одно из важнейших условий здорового образа жизни.

A post shared by Комитет образования Чита (@chita_edu) on Apr 26, 2020 at 7:16pm PDT

https://vk.com/edu_chita?w=wall-182428476_1979

Здоровый образ жизни:

View this post on Instagram

Форум "Молодежь за здоровый образ жизни!" — отличная возможность узнать много нового. Играть в здоровый образ жизни или вести его? Выбирай вместе с нами!

A post shared by Комитет образования Чита (@chita_edu) on Apr 26, 2020 at 7:30pm PDT